باور کنید خیلی ها می گویند خوش به حالت. بی تردید در اطرافتان با افرادی مواجه شدهاید که بنا به دلایلی هنوز مجرد ماندهاند،
یا هنوز فرد مورد علاقهشان را پیدا نکردهاند و یا شرایط ازدواج برایشان
فراهم نشده است.افرادی هم هستند که همسرانشان را از دست دادهاند و یا از
آنها جدا شدهاند و یا به افراد سالخوردهای برمیخوریم که همسر خود را از
دست دادهاند و فرزندانشان سر خانه و زندگی خودشان رفتهاند و مجبور هستند
در تنهایی زندگی کنند. در هر صورت، تنهایی چیز خوشایندی نیست اما این بدان
معنا نیست که لحظات زندگی را از دست بدهیم و با اندوه زندگی کنیم. برای
آنکه از تمام لحظات زندگیتان بهره ببرید و با تنهایی کنار بیایید، چند
راهکار ارائه میدهیم:
1- تنهایی را قابل تحمل و خوشایند کنید:
تنهایی موجب ترس میشود. برای آنکه تنهایی
را بهتر تحمل کنید و یا حتی آنرا خوشایند کنید، از آن یک دوست بسازید. از
لحظات تنهاییتان بهره ببرید، برای خودتان وقت بگذارید، یک استعداد هنری
را در خودتان پرورش دهید، آشپزی کنید، کتاب بخوانید، یک فیلم خوب تماشا
کنید. خواهید دید که دیگر از تنها ماندن در یک بعدازظهر روز تعطیل در
زمستان دچار ترس نمیشوید. به مرور زمان، این عمل به یک تفریح و حتی بهتر
از آن به یک نیاز تبدیل میشود.
